Как изменить свой вес? Быстро, за 7 или 14 дней!

Как изменить свой вес? Быстро, за 7 или 14 дней!
Быстрый ответ - никак! Если ты видел такое заявление, то это скорее всего маркетинговая уловка.

В условия естественного жиросжигания (не липосакции – операции по удалению жира), приемлемый темп снижения веса ⚡️ от 500 гр до 1 кг ⚡️ веса тела в неделю/10 дней.
Что это значит?
НЕВОЗМОЖНО сжигать жир быстро, тем более без вреда для здоровья. Хорошая новость, что есть подход, который ГАРАНТИРОВАННО запускает жиросжигание.

База жиросжигания по-взрослому и научному:

• Настройка меню на основе БЖУ и общего калоража
• Физическая активность (повседневная физическая активность, кардио и, конечно, силовые упражнения)
• Сон и протоколы восстановления, профилактика травм
• Управление стрессом
• Формирование новых привычек
• Функциональная диагностика

❗️ Это действительно просто, потому что ты уже каждый день совершаешь автоматические действия, которые сжигают жир.

Подписывайся на наш telegram-канал и мы расскажем, как эти действия заменить на те, что запускают жиросжигание!
Арчи Кабалкин
Основатель и коуч biohacking club